En el mes de la concientización sobre el cáncer de mama el Instituto Radiológico invita a conocer los pasos del autoexamen mamario, favoreciendo a que las mujeres tengan conocimiento de su cuerpo y de sus mamas.
Paso 1
Colocate frente al espejo con los brazos abajo y observá posibles cambios en mamas y pezones como durezas, cambios de color y tamaño.
Paso 2
Colocá tus manos en las caderas presionando firmemente. Inclinate un poco hacia adelante y buscá alguno de los cambios mencionados.
Paso 3
Ahora observá los cambios, pero con los brazos extendidos hacia arriba.
Paso 4
De pie, con una mano detrás de la cabeza, explorá comenzando por la axila hasta terminar en el pezón.
Paso 5
Realizá los mismos movimientos anteriores, pero ahora acostada y con una almohada bajo tu espalda.
Paso 6
Finalizá tu exploración apretando el pezón, observando si hay salida de algún líquido anormal.
El autoexamen mamario no reemplaza a la Mamografía, método de elección para la detección temprana del Cáncer de Mama. ¡No abandones tus controles!